アサイのジュースに、スプーン一杯分のチアシードを入れて、一晩冷蔵庫で寝かせる。
カットしたフルーツを混ぜてみて。
美味しいデザートになりまーす❤︎
写真は、カットしたバナナ。
勿論、ヨーグルトのトッピングにしてもオッケーね。
レモン汁に一晩浸してみたけど、何の変化も無かった。種のまんま。
でもね、なんか、この組み合わせにすると、酸っぱいはずなのに、口の中で甘みを感じれたよ。
反応が起きたのかな？
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