ケニア ナイロビ生活の表と裏。 ありのままの日常を書いていきます。 感じるままの、ここケニアでの生活を紹介していきます。そして、あまり日本には馴染みのない、平和という意味のIslamの事も紹介していきます。(しかし、興味ない人はスルーしてください。全てを理解しているわけではありませんので、ご理解お願いします。） ♪♪♪Insha Allah.♪♪♪ ☆☆☆☆AFRICOUS!!!!☆☆☆☆ Karibu Kenya/Africa. 追伸：Chromeのブラウザではエラーになりますので、サファリなどの別のブラウザでご覧ください。お願いいたします。 お手数うをおかけして申し訳ございません。
何か若返ってない？激しく（なんでやねん）
りすこさん本当？？？だったら、めっちゃ、うれしい❤やっぱり、仕事辞めたら、変な（汚職系）のストレスがなくなって、規則正しい生活してるからかな？でも、このままいくと、ちょっと太ってきそうで怖い。毎日、掃除、洗濯で体を家で動かすようにはしてるよ。
りすこさんそうそう、お酒も、タバコもやめたからかな？でも、たま～～～～～に、もらいタバコする時あるけどね。友達が吸うと・・・・・でも、日本のタバコ、ニコチン１の超軽いやつ。
いや 顔がふっくらしてるんだわ昔に比べて若く見えるのは今わかったお酒はダメでも煙草はＯＫなんやね イスラムは
りすこさんでしょ？だって、太ったもん、確実に。笑私だけでなく、旦那ちゃんもね。私ら、本間、太り始めた。ちょっと、毎日のお料理に気を付けないとね。ほんま、いっつも、お菓子焼いて、食べてたしね。しばらく、お菓子作るのは、休憩しないと・・・そんで、運動がしたい。今以上、顔ふっくらしたくない・・・・・泣
太りだしたら早いよ～～～気をつけて(-_-)ぜんぜん戻らないもん 私も（笑）
りすこさん本当、気を付けないとね。最近、２日に１回１５分くらいのプチ筋トレを心がけるようにしてる。軽めの鉄アレーもって、２のワン運動とか。笑顔にまで変化出すには、息切れするほどの運動しな、無理やな。最近さ、ランチ代わりに、スナックたべること多いし。ん～～～。危険やな。笑もう、旦那ちゃんは、彼の身体の変化がヤバイって言ってる。笑
筋トレやってるんや えらいね私はスタジオレッスンで皆で一緒でないと出来ない(-"-)一緒にＴＩＰでトレーニングしてた頃がなつかしいな あの頃の体型に戻りたい。。私もがんばろ まずはウォーキングだみやびちゃん お顔は痩せなくてもそのままがいいんやない？かわいいやん 若く見えるし
りすこさん顔は、ちょっと、シャープなほうが、私は好み。面長な顔がふっくらしたら、超デカい、丸顔になるやん？？？
ほ ほんまやね気をつけないとね（汗）
りすこさん顔はできるなら小顔が良いよ～。あ～～～、ＣＵＴＥになりたい。
みやびちゃん あなた面白すぎ＼(-o-)／
りすこさんそうかな～？率直な意見なんやけどな～。女の子はだれでも、そう思うじゃない？
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13 件のコメント:
何か若返ってない？激しく（なんでやねん）
りすこさん
本当？？？
だったら、めっちゃ、うれしい❤
やっぱり、仕事辞めたら、変な（汚職系）のストレスがなくなって、規則正しい生活してるからかな？
でも、このままいくと、ちょっと太ってきそうで怖い。
毎日、掃除、洗濯で体を家で動かすようにはしてるよ。
りすこさん
そうそう、お酒も、タバコもやめたからかな？
でも、たま～～～～～に、もらいタバコする時あるけどね。友達が吸うと・・・・・でも、日本のタバコ、ニコチン１の超軽いやつ。
いや 顔がふっくらしてるんだわ昔に比べて
若く見えるのは
今わかった
お酒はダメでも煙草はＯＫなんやね イスラムは
りすこさん
でしょ？
だって、太ったもん、確実に。笑
私だけでなく、旦那ちゃんもね。
私ら、本間、太り始めた。
ちょっと、毎日のお料理に気を付けないとね。
ほんま、いっつも、お菓子焼いて、食べてたしね。
しばらく、お菓子作るのは、休憩しないと・・・
そんで、運動がしたい。
今以上、顔ふっくらしたくない・・・・・泣
太りだしたら早いよ～～～
気をつけて(-_-)
ぜんぜん戻らないもん 私も（笑）
りすこさん
本当、気を付けないとね。
最近、２日に１回１５分くらいのプチ筋トレを心がけるようにしてる。
軽めの鉄アレーもって、２のワン運動とか。笑
顔にまで変化出すには、息切れするほどの運動しな、無理やな。
最近さ、ランチ代わりに、スナックたべること多いし。
ん～～～。
危険やな。笑
もう、旦那ちゃんは、彼の身体の変化がヤバイって言ってる。笑
筋トレやってるんや えらいね
私はスタジオレッスンで皆で一緒でないと出来ない(-"-)
一緒にＴＩＰでトレーニングしてた頃がなつかしいな あの頃の体型に戻りたい。。
私もがんばろ まずはウォーキングだ
みやびちゃん お顔は痩せなくてもそのままがいいんやない？
かわいいやん 若く見えるし
りすこさん
顔は、ちょっと、シャープなほうが、私は好み。
面長な顔がふっくらしたら、超デカい、丸顔になるやん？？？
ほ ほんまやね
気をつけないとね（汗）
りすこさん
顔はできるなら小顔が良いよ～。
あ～～～、ＣＵＴＥになりたい。
みやびちゃん あなた面白すぎ＼(-o-)／
りすこさん
そうかな～？
率直な意見なんやけどな～。女の子はだれでも、そう思うじゃない？
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