ラマダーン月の1日、日々の過ごし方（30日間）
•日の出前に起床: 太陽が昇る前に「サフル（日の出前の食事）」を済ませる。
～日の出～
•モスクや家の中で礼拝をしたり、1～2時間寝て出勤したり、
主婦は食事の支度したりしながら、日没待つ。
•日没時刻が近づくと、一斉に帰宅: 帰宅ラッシュで道路は一時大混雑！
～日没～
•日没のエザンと同時に一斉に「イフタールイェメーイ（断食明け
•就寝
病人、妊娠中、月経中の女性、子どもや旅行中人などは断
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4 件のコメント:
会社に時々来る スリランカ人のラフマンは
お茶も断ります 水分もダメ？
YOODAさん
はい、水分のダメです。
朝5時～夕方１８：４５くらいまでは、一切、飲まず、食わずです。
でも、ほんらい、クリスチャンも断食あるんですよ。
でも、クリスチャンは、固形か、水分か、どちらかだけの断食をしている、と聞きますが、ほとんどが守られていません・・・・・
というか、意識されてない、みたいです。
水分はきついなぁ～
みんな よく守ってますね
精神的に強いのかも…
Yoodaさん
でもね、なれると、大丈夫になってくる。
意識しているうちは、飲みたくなるけどね、何かを。
でも、この世の中には、簡単に食事できない人たちが居てるわけで、なんか、色々考えるよ。
でも、夕方の日の入りになったと同時に、速攻、飲み物を甘いものを口にするけどね。
日本での環境では、辛いよね。
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