苦しい。。。

ラマダーン６日目終了です。
明日で１週間か～。結構早かったな。


毎日、１５時くらいになると、おなかが減ったな～と感じずには入れないんですが。

１８：４５を過ぎて、お祈りの後に、夕食が始まるんですが、
私は、この時間までには、お料理が食卓に並べられるように、料理をつくるわけですが。
夕食を、夫と一緒に食べるわけですが、彼の食べるペースが超早くて。。。
私も、それに合わせているわけではないですが、一生懸命食べるわけです。

そして、最終的に食べ過ぎて、苦しんでます、毎日。
夕食だけで、こんなに胃袋に食べ物が詰め込まれている気分になる。
後悔。

ちょっと、食事を減らすか、ゆっくり食べないと。


大体１９時頃に夕食食べ初めて、２１時過ぎまで、ず～～～とおなか一杯。笑
完全に食べ過ぎてる。

断食してるけど、太りそう。。。。

気をつけないと！






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