ラマダーン中の１日のすごし方

８月１日ー３０日までは、ラマダーンですが。


大体の１日の過ごし方を紹介してみますね。


起床：０４：００
今日１日を乗り越えるべく、しっかり朝食を。

０５：０５
ここから、本日の断食スタート。


０５：３０
お祈りの時間


お祈りが終わると、CNNニュースを見るか、また寝ます。



０９：００起床
仕事に行く支度をして出かけます。




１３：００
お祈りの時間
（ほぼ、仕事で外出、お祈りできません。）




１６：００
お祈りの時間
（ほぼ、仕事で外出、お祈りできません。）


１７：００－１８：００
仕事から帰宅、猛ダッシュで夕飯の支度。
（これが一番大変。１８：３０までには、食事を作り終えることが理想。でも、仕事が長引くと不可能。って事で、夫には外食してもらいます。買い物行く時間を見つけるのも、一苦労。）


１８：４５
イフタールでデーツを口にしてから
１８：４５
お祈りの時間


１８：５０－１９：００
やっと食事が出来ます。



２０：００
お祈りの時間


２２：００
就寝




という１日のサイクルです。


ムスリマ主婦の方々は、このラマダーン時期は、ほとんど、食事の支度で１日が過ぎるのではないでしょうか？


１８：３０までんは。食卓のテーブルには、豪華な食事が並んでいるのがあたりまえらしいので。
なので、私の食卓は、かなり品祖なはず。。。。。。
しかも、昨日の残りとか出るのはありえないらしい。
でも、私は出してます。。。。。

あ～～～、お手伝いさん２４時間で欲しい。。。





最後まで読んでくれてありがと～～～♪
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